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早上不到七點，我已經坐在麥當勞裡吃早餐。
店裡大部份都是我的學弟學妹們，在上學前找個地方唸書，
現在唸書的壓力還是這麼大嗎？上學前還要把握這點時間唸書？
有點想念當學生的日子，回想起來那些日子是美好的。
不管他們了，其實我這麼早出現在麥當勞是有原因的，
我要來借張桌子寫一些東西，悶在家裡不能呼吸也沒桌面可寫字，
乾脆趁早上沒什麼人找個地方整理一下我那些雜亂的筆記本。
可是...該死的是我打開背包發現，重要的筆記本根本就沒帶出來，
本來計劃要做的事這下可沒辦法做了，真是哭笑不得。
好在背包裡有我未看完的書，當場把場景變成圖書館看起書來。
店裡大部份都是我的學弟學妹們，在上學前找個地方唸書，
現在唸書的壓力還是這麼大嗎？上學前還要把握這點時間唸書？
有點想念當學生的日子，回想起來那些日子是美好的。
不管他們了，其實我這麼早出現在麥當勞是有原因的，
我要來借張桌子寫一些東西，悶在家裡不能呼吸也沒桌面可寫字，
乾脆趁早上沒什麼人找個地方整理一下我那些雜亂的筆記本。
可是...該死的是我打開背包發現，重要的筆記本根本就沒帶出來，
本來計劃要做的事這下可沒辦法做了，真是哭笑不得。
好在背包裡有我未看完的書，當場把場景變成圖書館看起書來。
才看一章節，開始頭昏，有點無法專心的思考書的內容，
我想到了這陣子的身體狀況，看似沒什麼大病，但那小小的呼吸卻困擾著我。
淺到不行的呼吸，使得我體力不足，動不動就上接不接下氣，
深呼吸幾口可能還會眼前一片黑，好像要昏倒一樣。以至於變得我習慣「少動」，
因為只有少講話、少動作、少激動、少興奮，才會少不舒服，整個人變很懶。
但這樣下去不是辦法，不但沒有改進而且還越來越膽小什麼也不敢做，
想到此，我心裡叫了一聲「不行」，不能再這樣下去，我一定要做點什麼，
既然知道呼吸有問題，那知道前和知道後應該有不同做法，不然豈不是白知道。
練習呼吸、強健心跳，馬上跑去公園做運動，試著改變呼吸方式，安排行程。
最好趁沒有工作前快點練習，希望不要有一天睡到一半就忘了心跳...
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